johana1235- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя johana1235 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

55,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1035 ккал

Жир: 34,41г | Белк: 36,69г | Углев: 143,31г. Обед: Pepino (con Cáscara), Yuca Cocida (Yuca Blanca), DIA Salteado de Verduras con Lomo. Ужин: Crema de Zanahoria, Pan Integral, Pepperoni, Alimerka Maíz Tierno Dulce, SOS Arroz Integral Tradicional, Huevo Revuelto. подробнее ...

1547 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Кардио - 17 минуты, Отдыхать - 16 часа и 38 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johana1235-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johana1235- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

johana1235-Изменение Веса