JovialJ- Журнал, 25 сен 15

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2015

89,7 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2015:

1409 ккал

Жир: 64,64г | Белк: 73,57г | Углев: 145,37г. Завтрак: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Orange Juice, Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Обед: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Egg, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. Ужин: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Grapes, Celery, Apples, Calavo Avocado, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Mixed Salad Greens, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Popsicle Fudgsicle, Chicken Nuggets. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 25 сен 15

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса