Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sandra3d
Журнал
25 сен 15
sandra3d- Журнал, 25 сен 15
Параметры Пользователя sandra3d
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday's recorded loss was the result of a really good week of counting the calories and water aerobics. Today walked 9 holes of golf. Tomorrow picking grapes for a local winery and a pre-season hockey game. Have a great weekend - GO HAWKS!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 сентября 2015:
1020 ккал
Жир: 34,42г | Белк: 65,05г | Углев: 116,64г.
Завтрак:
Great Value Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cuties Mandarin Orange, Fit & Active Blueberry Nonfat Yogurt.
Обед:
Coca-Cola Coke Zero (Can), Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, Subway Double Chicken Chopped Salad.
Ужин:
Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cooked Carrots, Baked Potato (Peel Eaten).
подробнее ...
3546 ккал
Упражнение:
Гольф (Ходьба) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sandra3d-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю