Lidiya33- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя Lidiya33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

72,3 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

1280 ккал

Жир: 51,38г | Белк: 66,23г | Углев: 137,35г. Завтрак: Панкейки из Банана, Панкейки из Банана, Гармония Сметана 20%, Банан. Обед: Свекла со Сметаной, Рыба в Кляре, Мексиканская Смесь Готовая. Ужин: Помидоры, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Orion Choco Pie Mango, Мандарины. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Аэробика - 11 минуты, Ходьба 5.5 подъем 5 - 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lidiya33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lidiya33- Журнал, 21 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Lidiya33-Изменение Веса