cmedu- Журнал, 19 ноя 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2023:

3703 ккал

Жир: 100,95г | Белк: 220,86г | Углев: 441,91г. Завтрак: Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Danone Yopro 25G Iogurte Morango, Mamão Formosa. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Ужин: Nestlé Leite Condensado Moça, Pizza de Atum, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa, Pizza de Atum. Перекус/Другое: Nestlé Leite Condensado Moça, Vinho Rosé. подробнее ...

Набралось 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 19 ноя 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса