cmedu- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

2841 ккал

Жир: 106,69г | Белк: 191,10г | Углев: 273,71г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo. Обед: Purê de Batata, Polvo, St. Marche Pão de Calabresa com Cebola, Pão Italiano, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Hemmer Tomate Seco em Conserva, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Palmito, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Beterrabas, Bonduelle Milho Ao Natural, Tomates, Cucina Prima Grão de Bico, Pepino (com Casca). Перекус/Другое: Nestlé Leite Condensado Moça. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса