みふか- Журнал, 21 ноя 23

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2023

57,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2023:

931 ккал

Жир: 23,27г | Белк: 65,38г | Углев: 120,51г. Завтрак: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Обед: ほうれん草, マルコメプラス糀無添加糀美人, エノキ, 玉ねぎ, 白菜, エバラ食品ステーキ御膳焙煎にんにく風味, ほうれん草, マルコメプラス糀無添加糀美人, エノキ, 玉ねぎ, 白菜, エバラ食品ステーキ御膳焙煎にんにく風味, ほうれん草, マルコメプラス糀無添加糀美人, エノキ, 玉ねぎ, 白菜, エバラ食品ステーキ御膳焙煎にんにく風味, 幸南食糧株式会社岡山県産キラリモチ金賞健康米もち麦白米, ごま油, 木綿豆腐. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю