damira04- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя damira04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

109,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1303 ккал

Жир: 76,54г | Белк: 73,87г | Углев: 82,71г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Сыр Тильзитер, Творог 5%. Обед: Яблоко Зеленое, Слобода Майонез Семейный, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Борщ с Курицей. Ужин: Слобода Майонез Семейный, Помидоры Черри, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

damira04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю