YellowThistle- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя YellowThistle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1221 ккал

Жир: 50,21г | Белк: 119,40г | Углев: 83,28г. Завтрак: Spectrum Chia Seeds, Fage Nonfat Vanilla Greek Strained Yogurt, Red Raspberries, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Sarah Farms Heavy Whipping Cream, Coffee. Обед: Member's Mark Premium Albacore Tuna in Water, Mixed Salad Greens, Cucumber, Roma Tomatoes. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Potato, Taylor Farms Kale & Veggies. Перекус/Другое: Market Basket Walnuts, Atomic Strength Fuel X30 Chocolate Brownie, Ryze Mushroom Coffee, Half and Half Cream. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YellowThistle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YellowThistle- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

YellowThistle-Изменение Веса