William Kalal- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя William Kalal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

106,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 34,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

752 ккал

Жир: 18,15г | Белк: 61,55г | Углев: 82,73г. Завтрак: Beet & Purple Carrot Juice. Обед: Chicken Breast Tenderloins, Broccoli. Ужин: Great Value Half & Half, Hard-Boiled Egg . Перекус/Другое: Jimmy Dean Heat 'N Serve Turkey Sausage Patties, Trader Joe's Beet & Purple Carrot Juice. подробнее ...

3479 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

William Kalal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

William Kalal- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

William Kalal-Изменение Веса