Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
20 ноя 23
Sara7200- Журнал, 20 ноя 23
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023
49,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2023:
1642 ккал
Жир: 39,75г | Белк: 99,54г | Углев: 242,36г.
Завтрак:
Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk.
Обед:
Great Value Black Forest Ham, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla.
Ужин:
Cupcake Cake without Icing, Watermelon, Market Basket Raisin Bread.
Перекус/Другое:
Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Air Popped Popcorn, Pears, Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Walnuts, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry.
подробнее ...
2277 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю