spineoftheworld12- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя spineoftheworld12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

73,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1453 ккал

Жир: 69,17г | Белк: 84,18г | Углев: 124,77г. Завтрак: Coffee. Обед: Great Value Pitted Dates, Oscar Mayer Carving Board Oven Roasted Turkey Breast, Red Apple Cheese Apple Smoked Gouda Cheese. Ужин: Litehouse Foods Caesar Caesar Dressing & Dip, Great Value Canola Oil, White Bread , Great Value Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Great Value Finely Shredded Parmesan Cheese, Great Value Sirloin Tip Steak, Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Перекус/Другое: Great Value Creamy Peanut Butter. подробнее ...

996 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spineoftheworld12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spineoftheworld12- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

spineoftheworld12-Изменение Веса