Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sophie0406
Журнал
20 ноя 23
Sophie0406- Журнал, 20 ноя 23
Параметры Пользователя Sophie0406
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2023:
2138 ккал
Жир: 66,66г | Белк: 89,39г | Углев: 302,40г.
Завтрак:
Mehadrin Dates, Курага, Nonni's Biscotti, Сыр Чеддер, Яйцо, Лепешка.
Обед:
Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Лепешка, Рис Отварной, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ), Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩 , Помидоры, Курица Гриль.
Ужин:
Мандарины, Арбуз, Farm Boy Brown Bread 🍞 , Dom Reserve Smoked Salmon.
Перекус/Другое:
Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Курага, Mehadrin Dates, Gelato 🍧 Ice Cream .
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sophie0406-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю