|
185гр манки+250гр ряженки,оставить на 40мин,1яйцо,35гр масла растопленного,5гр сахзам,8гр разрыхлителя,ванилин по вкусу,на180градусов до румяности.
|
3506 ккал
|
Жир: 155,02г | Белк: 132,38г | Углев: 395,35г.
Завтрак: Greenadini Икра Имитированная Красная, Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, Печеночое МЕГА оладье, Thai Coco Кокосовое Молоко, Домик в деревне Творог 5,5%, Bonvida Сироп со Вкусом Шоколада. Обед: Манник, Richeza Сироп Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Запеканка творожная с черникой. Ужин: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная, Яшкино Печенье Сахарное К Кофе со Вкусом Пломбира, Belucci Зефир с Малиной, Nut Story Арахисовая Паста, Лента Печенье Воздушное, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Макфа цельнозерновые, Ашан Мандарин, Куриные Котлеты в Духовке, Мороженое шоколадное. подробнее ...
|
|
 Комментария
В моём на 1/8 часть всего 114ккал вышло. Быстро, вкусно, и ряженку спасла😄😄😄
20 ноя 23 написано членом: светулек-svetulek
|
Смешивала ложкой. Даже миксер или венчик не понадобился.
20 ноя 23 написано членом: светулек-svetulek
|
Света доброго утра😇 какой шикарный и пышный манник 😇😍
20 ноя 23 написано членом: KATe_RINa1709
|
21 ноя 23 написано членом: metel050
|
интересно, если сюда частично вместо манки еще протеин добавить к-н ванильный 🤔
21 ноя 23 написано членом: trururu
|
Катюша, привет! Ага, хороший вышел. 💐💐💐
21 ноя 23 написано членом: светулек-svetulek
|
metel050 только то что написано, манка, ряженка, яйцо..
21 ноя 23 написано членом: светулек-svetulek
|
trururu почему нет?) я многие рецепты облагораживают протеином) этот первый раз делала, нужно было ряженка успеть утилизировать, в другой раз поиграюсь количеством манки и протеином))
21 ноя 23 написано членом: светулек-svetulek
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
светулек-svetulek-Изменение Веса
|
