Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023
|
52,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1234 ккал
|
Жир: 47,24г | Белк: 42,98г | Углев: 166,14г.
Завтрак: Варенье, Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Отруби Ржаные, Изюм, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Гречка Отварная, Творог 5%, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Яйцо, Кабачок. Обед: Кайтес Печень и Икра Минтая, Имбирь Маринованный, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Главпродукт Грузди Маринованные, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Глобус Тунец Филе Копченый, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Изюм, Сухие Семена Чиа, Клетчатка Витаминная Поляна, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Ужин: Коммунарка Конфеты Ромашка, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Мандарины, Яблоко, Knorr Борщ с Сухариками , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Кайтес Печень и Икра Минтая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Огурец (с Кожурой), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Storck Toffifee , Слабое Кофе с Сахаром. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiyakalinina584-Изменение Веса
|
