IrinaOrl- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

82,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1711 ккал

Жир: 95,11г | Белк: 111,14г | Углев: 106,69г. Завтрак: Valio Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Брюкке Сыр Витязь, Шампиньоны, Болгарский Перец. Обед: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, Говядина Отварная, Картофель Отварной. Ужин: Картофельное Пюре, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения, Магнит Грейпфрут . подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса