Малинка87- Журнал, 25 сен 15

Параметры Пользователя Малинка87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начались кд. как же хочется поплакать, попсиховать и сладкого. Вот вчера как раз на ночь и наелась(((((

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2015:

600 ккал

Жир: 13,23г | Белк: 37,57г | Углев: 101,36г. Завтрак: Домик в деревне Кефир 1%. Обед: Яблоко Зеленое. Ужин: Овсяные Отруби. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Аквааэробика - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Для таких случаев надо держать в холодильнике апельсины какие-нибудь, чтоб модно было их кушать. А вообще, я стараюсь не покупать ничего такого, что потом буду нямать на ночь. Ибо соблазн слишком велик...

25 сен 15 написано членом: fendile

Я и не держу. Муж с работы ехал накупил ребенку, а я вместе с ним и не удержалась. Сегодня устроила разгрузочный на кефире.

25 сен 15 написано членом: Малинка87

Попей Магий + B6,помогает и с переживаниями и раздражительностью , также уменьшает боли при кд , и кушать так не хочется

25 сен 15 написано членом: Катерина-КиШ

Да магний хорошая штука, совсем забыла про него, при беременности назначали так и правда очень успокаивает. После родов болей вообще нет, а раньше в лежку лежала.

25 сен 15 написано членом: Малинка87


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Малинка87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Малинка87- Журнал, 25 сен 15

Оставить свой Комментарий

Малинка87-Изменение Веса