Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Вадим С.
Журнал
19 ноя 23
Вадим С.- Журнал, 19 ноя 23
Параметры Пользователя Вадим С.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2023:
2322 ккал
Жир: 98,80г | Белк: 153,81г | Углев: 187,40г.
Завтрак:
Салями Велес , Смак Хлеб Бородинский, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Помидоры, Зеленая Линия Яичный Белок, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль.
Обед:
Велес Балык Сырокопчёный Боярский, Mellis Перец Халапеньо Маринованный Зеленый, Пятерочка Лук Репчатый, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хайнц Кетчуп Томатный, Смак Булочка для Хот-Дога, Черкашин Сосиски Молочные.
Ужин:
Велес Балык Сырокопчёный Боярский, Bud Bud Zero, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения.
подробнее ...
1813 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Вадим С.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю