Gaya_84- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя Gaya_84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

52,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

1405 ккал

Жир: 21,94г | Белк: 127,05г | Углев: 170,95г. Завтрак: Verso Natura Conad Bevanda di Riso, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Cuoredi Farina di Avena, Milk Protein Budino alla Vaniglia Proteico. Обед: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Esselunga Minestrone 15 Verdure, Philadelphia Protein, Esselunga Bio Spinacino, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Salmone Affumicato. Ужин: Scalogno o Cipollotti, Zucchine, Carote, Petto di Pollo, Vermicelli Konjac. Перекус/Другое: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Milk Protein Budino alla Vaniglia Proteico, Cuoredi Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaya_84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaya_84- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Gaya_84-Изменение Веса