Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cenada
Журнал
20 ноя 23
Cenada- Журнал, 20 ноя 23
Параметры Пользователя Cenada
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 3 was a slow week. Only lost 300g. Total loss of 5,4kg.
124,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
54,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2023:
2888 ккал
Жир: 106,93г | Белк: 121,85г | Углев: 363,20г.
Завтрак:
Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Stork Country Spread, Albany Wholewheat Brown Bread, Bananas, Apples.
Обед:
Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Sasko Low GI Seeded Whole Wheat Brown Bread, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water.
Ужин:
Parmalat Cheddar Cheese, SPAR Sunflower Oil, Spaghetti, Minced Beef, Onions, Tomatoes, All Gold Tomato Sauce, Knorr Cream of Tomato Soup, Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt.
Перекус/Другое:
Amajoya Double Chocolate .
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
49 Сторонников
Поддержка
Комментария
every bit you lose is a bit you don't have to carry around. Well done
20 ноя 23 написано членом:
Tazyd24pop
Keep going, you can and will do this!
20 ноя 23 написано членом:
janinerjw
@Tazypop…. I love that sentiment
20 ноя 23 написано членом:
Waffle Spice
well done you have lost 5kg in total almost a bag of potatoes...well done
20 ноя 23 написано членом:
Heidi Rankin
Thanks so much for all the support 🌺
21 ноя 23 написано членом:
Cenada
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cenada-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю