Serg45z- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

86,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

2391 ккал

Жир: 117,04г | Белк: 98,96г | Углев: 226,39г. Завтрак: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Обед: Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Лебедянь Молоко Масло Сливочное Шоколадное, Киндер Шоколад, Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Жареное Яйцо. Ужин: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Гренки Волнистые, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Рис Вареный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. подробнее ...

4666 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса