simone clós- Журнал, 25 сен 15

Параметры Пользователя simone clós | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2015

61,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2015:

820 ккал

Жир: 39,00г | Белк: 51,40г | Углев: 65,91г. Завтрак: Casa Do Croissant Bolo de Nozes Integral, Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês, Batavo Leite Desnatado, Café com Açúcar. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcaparras, Couves de Bruxelas, Salmão no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Alface, Rúcula. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

simone clós-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

simone clós- Журнал, 25 сен 15

Оставить свой Комментарий

simone clós-Изменение Веса