Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023
|
70,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1500 ккал
|
Жир: 50,08г | Белк: 110,72г | Углев: 151,93г.
Завтрак: Петрушка, Галичина Йогурт 2,2%, Жако Зефир Бело-Розовый, Сильпо Хлеб Гречневый, Галя Балувана Сырники с Изюмом, Чай, Форель Слабосоленая, Now Foods Омега 3 , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Галичина Молоко 2,5%, Сильпо Банан, Рахат Лукум, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Украинский Творог Нежирный, Лук, Хуторок Мука Пшеничная, Растительное Масло, Карп, Картофельное Пюре, Чай. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Зеленська Аліна-Изменение Веса
|
