Alexandr Shashkov- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2023

91,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

2963 ккал

Жир: 121,66г | Белк: 227,93г | Углев: 292,93г. Завтрак: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Обед: Малина, Ананас, Белковый Омлет, Kcal Truffle Chicken Pizza Slice, Kcal Grilled Chicken Quesadilla . Ужин: Light Whey Caramel Pecan, Barebells Milkshake Vanilla. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса