Eka_Sari_Dewi- Журнал, 20 ноя 23

Параметры Пользователя Eka_Sari_Dewi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Buka puasa IF dgn porsi lumayan nih salad buahnya.... biar supwr kenyang tapi eatimasi cuma 108kcal lho...

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2023:

553 ккал

Жир: 12,82г | Белк: 17,26г | Углев: 94,13г. Завтрак: Salad Buah. Обед: Tumis Buncis, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Sambal Matah, Bamboe Sambal Goreng Ati, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

resep kaa

19 ноя 23 написано членом: zarizka

apel hijau 1 buah, buah naga 1/2 buah, jambu kristal 1/2 buah, nata de coco 1/4 kemasan, pepaya california matang potong dadu kecil, sedikit mayonese for fruit salad+sedikit parutan keju❤️😍😍dijamin 2 smpe 3 jam ke depan tetap kenyang lho.... klo ditambah porsinya bisa disimpan d kulkas untuk 2 hri an buah potongnya, klo gy di jam lapar tggal masukin mangkok, tambahin mayonese dan keju...kelar deh...aman...sehat....dan yg paling utama low calorie ❤️😍😍😍

19 ноя 23 написано членом: Eka_Sari_Dewi

Mayo nya merk apa klo boleh tau ka?

20 ноя 23 написано членом: zarizka

mama suka... boleh koq merk apa aja tetap enak...bisa ditambah susu cair low fat juga klo mau agak encer taoi sedikit aja... yg pentg mayo nya pke yg untuk fruit atau vegetable dressing ❤️❤️

21 ноя 23 написано членом: Eka_Sari_Dewi

Okay makasi kaa

22 ноя 23 написано членом: zarizka

sama sama...

22 ноя 23 написано членом: Eka_Sari_Dewi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eka_Sari_Dewi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eka_Sari_Dewi- Журнал, 20 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Eka_Sari_Dewi-Изменение Веса