Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alison Cristine
Журнал
19 ноя 23
Alison Cristine- Журнал, 19 ноя 23
Параметры Пользователя Alison Cristine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023
85 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
17 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2023:
1190 ккал
Жир: 32,01г | Белк: 73,93г | Углев: 155,04г.
Завтрак:
Melancia, Mamão Formosa, Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral.
Обед:
Alface Americana, Salada de Frango, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Aurora Suco Uva Tinto Integral, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate.
Перекус/Другое:
Danone Iogurte Natural Desnatado , Coco Do Vale Coco Ralado, Essential Nutrition Xilitol, Itambé Leite Desnatado em Pó .
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Alison Cristine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю