|
И снова здравствуйте хочется сказать 🤭 Я уже даже и не знаю вспомнит ли меня кто-то но все же начнем 🤭 Меня зовут Оксана, мне 29 лет уже сейчас. Я из Украины, город Днепр но сейчас проживаю в Канаде, город Калгари, провинция Альберта. Пол года назад я иммигрировала в Канаду и тут начала жизнь с 0 и заново. За эти пол года я обустроила полностью свою жизнь, сформировала вокруг себя 🆕 круг общения, нашла работу и даже успела получить уже несколько зарплат. Не обходилось без депрессий, стресса и прочего, но сейчас я уже смотрю на это все с улыбкой. Тут я отсутствовала около 7-8 месяцев, раньше у меня еще был аккаунт с именем «Universe» может из давних кто то вспомнит . За этот период жизни я училась принимать себя, любить, уважать, выбирать себя а не кого-то. И сейчас осознанно пришла к тому что хочу возобновить подсчет калорий для себя, для своего здоровья а не в погони за чем то. У меня дома нет весов, нет сантиметровой ленты. Есть только я🥰❤️ Ну вперееееед ❤️🔥
|
1462 ккал
|
Жир: 44,61г | Белк: 92,54г | Углев: 132,31г.
Завтрак: Протеиновый Коктейль, Банан, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Яйцо, Прошутто, Крабовые Палочки, Хлеб, Салями, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою. Обед: Сыр, Прошутто, Billa Пита, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Яблоко, Батончик Мюсли, Мандарины. подробнее ...
|
|
 Комментария
Привет из Днепра! Всё получится! Я успехов!👍
21 ноя 23 написано членом: katune4ka81
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
oksana_yankula-Изменение Веса
|
