Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2015
|
116,5 кг
Потеряно до сих пор: 23,5 кг.
Еще предстоит сделать: 46,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3595 ккал
|
Жир: 81,77г | Белк: 137,53г | Углев: 348,06г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Грейпфрут, Яблоко. Обед: Салат Овощной с Маслом, Аревик Компот из Клубники, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Сырный Суп. Ужин: Волоколамское Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Лук, Heinz Соевый Соус Классический, Чеснок, Молком Чембар Легкий. Перекус/Другое: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хрустим Сухарики, Виски, Zatecky Gus Пиво Светлое, Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
