jiuitapema- Журнал, 19 ноя 23

Параметры Пользователя jiuitapema | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2023:

2102 ккал

Жир: 111,63г | Белк: 114,78г | Углев: 158,92г. Обед: Creme Belga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Spoleto Tomate Seco, Liv Up Salmão com Molho de Maracujá , Camarão no Forno ou Grelhado, Milho, Cenouras Cozidas, Ervilhas. Ужин: Coco, Glória Leite em Pó Integral Instantâneo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Frango Assado. Перекус/Другое: Café, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Açúcar Mascavo, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Pão de Açúcar Chipa de Queijo. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jiuitapema-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jiuitapema- Журнал, 19 ноя 23

Оставить свой Комментарий

jiuitapema-Изменение Веса