Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jiuitapema
Журнал
19 ноя 23
jiuitapema- Журнал, 19 ноя 23
Параметры Пользователя jiuitapema
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2023:
2102 ккал
Жир: 111,63г | Белк: 114,78г | Углев: 158,92г.
Обед:
Creme Belga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Spoleto Tomate Seco, Liv Up Salmão com Molho de Maracujá , Camarão no Forno ou Grelhado, Milho, Cenouras Cozidas, Ervilhas.
Ужин:
Coco, Glória Leite em Pó Integral Instantâneo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Frango Assado.
Перекус/Другое:
Café, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Açúcar Mascavo, Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Pão de Açúcar Chipa de Queijo.
подробнее ...
2447 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jiuitapema-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю