yagirlniknik- Журнал, 19 ноя 23

Параметры Пользователя yagirlniknik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023

76,0 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2023:

1381 ккал

Жир: 59,23г | Белк: 99,63г | Углев: 106,13г. Завтрак: International Delight Creamer, Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (3), Mushrooms , Sweet Onions , Cooked Summer Squash (from Fresh), Butter , Kraft American Cheese Slice, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Egg White . Обед: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti. Ужин: Great Value Sweet & Tangy French Style Dressing, Kraft Miracle Whip Dressing, Roma Tomatoes, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Blueberries , Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Перекус/Другое: Green String Beans, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , International Delight Creamer. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yagirlniknik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yagirlniknik- Журнал, 19 ноя 23

Оставить свой Комментарий

yagirlniknik-Изменение Веса