Alexandr Shashkov- Журнал, 19 ноя 23

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2023:

3393 ккал

Жир: 122,49г | Белк: 201,90г | Углев: 409,81г. Завтрак: Помело, Домик в деревне Молоко 0,5%, Cofix Сендвич с Курицей, Barebells Protein Bar Salty Peanut . Обед: Barebells Caramel Choco Protein Bar , Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Ужин: Yami Yami Ролл Филадельфия . Перекус/Другое: Ананас, Яблоко, Дыня, Modern Bakery Protein Bread, Frico Cheese Light. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 19 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса