Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
polishedturd
Журнал
19 ноя 23
polishedturd- Журнал, 19 ноя 23
Параметры Пользователя polishedturd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
54,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2023:
2910 ккал
Жир: 124,00г | Белк: 231,00г | Углев: 257,00г.
Завтрак:
Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Lance Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small).
Обед:
Marie Callender's Classic Chicken Parmigiana Bowl.
Ужин:
Clio Greek Yogurt Bar Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
подробнее ...
3553 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
polishedturd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю