anmelluck- Журнал, 19 ноя 23

Параметры Пользователя anmelluck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023

102,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2023:

1583 ккал

Жир: 59,86г | Белк: 128,60г | Углев: 126,26г. Завтрак: ВкусВилл Микрозелень Гороха, Ростагроэкспорт Творог 5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Обед: Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Окское Яйцо Отборное, Цветная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%. Ужин: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Дорадо. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Хурма, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Шоколад Овсяный на Мальтите и Стевии. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anmelluck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anmelluck- Журнал, 19 ноя 23

Оставить свой Комментарий

anmelluck-Изменение Веса