Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
19 ноя 23
IrinaOrl- Журнал, 19 ноя 23
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2023:
1536 ккал
Жир: 58,67г | Белк: 68,49г | Углев: 156,37г.
Завтрак:
Финики, Фаворит Сыр Сулугуни, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Помидоры.
Обед:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахетле Манник Классический.
Ужин:
RIOBA Сорбет Малиновый, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, Магнит Апельсин, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Коньяк, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Гречишный.
подробнее ...
2302 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю