Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lisichkaptichka31
Журнал
19 ноя 23
lisichkaptichka31- Журнал, 19 ноя 23
Параметры Пользователя lisichkaptichka31
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023
91,2 кг
Потеряно до сих пор:
28,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2023:
1438 ккал
Жир: 43,34г | Белк: 106,88г | Углев: 164,63г.
Завтрак:
Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе.
Обед:
Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L).
Ужин:
Свиной Фарш (Приготовленный), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Пиканта Аджика Домашняя, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Панкейки, Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар, Кофе.
подробнее ...
1976 ккал
Упражнение:
ходьба умеренная 6км - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lisichkaptichka31-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю