Serg45z- Журнал, 19 ноя 23

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023

87,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2023:

2143 ккал

Жир: 67,49г | Белк: 85,51г | Углев: 302,45г. Завтрак: Русский аппетит Ванильный Капучино. Обед: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Ужин: Рич Сок Апельсиновый , Эко Хлеб Хлеб Кукурузный, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках . Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко, Акконд Три-О, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели. подробнее ...

4609 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 19 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса