Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2023
|
82,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1618 ккал
|
Жир: 90,40г | Белк: 73,32г | Углев: 101,84г.
Завтрак: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брюкке Сыр Витязь, Пятерочка Лук Репчатый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Помидоры. Обед: Финики, Седьмой континент Хурма, Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Карбонат. Ужин: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Пятерочка Яблоко Сезонное , Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Болгарский Перец, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
