mileeeeeee77- Журнал, 19 ноя 23

Параметры Пользователя mileeeeeee77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2023

60,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2023:

973 ккал

Жир: 28,91г | Белк: 67,77г | Углев: 114,26г. Обед: Dua Belibis Saus Sambal, Muscle First Pro Whey 100 Rasa Vanilla Kurma Madu, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Ужин: Tahu Kukus, Tumis Buncis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Wortel Dimasak, Kubis, Sambal Goreng, Ikan Wader. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mileeeeeee77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mileeeeeee77- Журнал, 19 ноя 23

Оставить свой Комментарий

mileeeeeee77-Изменение Веса