kfetisova47- Журнал, 18 ноя 23

-10кг🥳
До поставленной цели еще 4кг,вес почему то уходит ооочень медленно,может есть какой нибудь способ раскачать?за неделю всего -1кг,хотя активность более 10 тыс шагов,и очень активных шагов,калории все те же

---

1028 ккал

Жир: 51,06г | Белк: 71,13г | Углев: 54,44г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Восход Хлеб Зерновой, Белебеевский Сыр Купеческий, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят. Обед: Snaq Fabriq Coco Coconut, Лэнд Киш с Брокколи и Лососем . Ужин: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Перекус/Другое: Лента Груша Конференц. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...