Evelyn Lages SC- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя Evelyn Lages SC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

488 ккал

Жир: 16,61г | Белк: 67,98г | Углев: 16,34г. Завтрак: Clara de Ovo, Ovo. Обед: Ovo, In Natura Tomate, Alface Americana. Ужин: In Natura Tomate, Queijo Mozzarella, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Essential Nutrition Whey Protein. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

esse foi o almoço de hoje. find sem academia então vamos reduzir um pouco mais as calorias

18 ноя 23 написано членом: Evelyn Lages SC


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evelyn Lages SC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evelyn Lages SC- Журнал, 18 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Evelyn Lages SC-Изменение Веса