Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jhessicacardosok
Журнал
18 ноя 23
Jhessicacardosok- Журнал, 18 ноя 23
Параметры Пользователя Jhessicacardosok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2023
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2023:
1194 ккал
Жир: 30,50г | Белк: 91,84г | Углев: 139,16г.
Обед:
Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Churrasco.
Ужин:
Brócolis Cozido, Italac Queijo Ralado, Copacol Peito de Frango Desfiado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Cenouras.
Перекус/Другое:
Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Gatorade Maracujá, Hortifruti Banana Prata Crua, Itambé Iogurte Fit Ameixa, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jhessicacardosok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю