Jeepstercarol- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя Jeepstercarol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2023

52,9 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

1597 ккал

Жир: 61,50г | Белк: 43,74г | Углев: 219,79г. Завтрак: Oregon Chai The Original Chai Tea Latte Mix, 2% Fat Milk. Обед: Banana Bread. Ужин: Kemps Golden Egg Nog, Bolthouse Farms Classic Balsamic Vinaigrette Dressing, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Fried Egg, Natural Grain English Muffin. Перекус/Другое: Banana Bread, Tangerine. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeepstercarol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeepstercarol- Журнал, 18 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Jeepstercarol-Изменение Веса