Jeepstercarol- Журнал, 17 ноя 23

Параметры Пользователя Jeepstercarol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2023

53,2 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2023:

1121 ккал

Жир: 36,01г | Белк: 42,95г | Углев: 169,48г. Завтрак: Oregon Chai The Original Chai Tea Latte Mix, 2% Fat Milk. Обед: Roast Beef, Albertsons Au Jus Gravy, LaBrea Bakery French Dinner Rolls, Tangerine. Ужин: Honey , French Rolls , La Terra Fina Cranberry and Jalapeño Dip and Spread, Raincoast Crisps Fig and Olive Crackers. подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeepstercarol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeepstercarol- Журнал, 17 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Jeepstercarol-Изменение Веса