Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
3dox
Журнал
18 ноя 23
3dox- Журнал, 18 ноя 23
Параметры Пользователя 3dox
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have really been actively trying to NOT weigh myself except once a week and was pleasantly surprised! Also surprised because I've increased my calorie goal and haven't been working out nearly as much this week due to a healing injury (muscle strain, exercise caused). Woohoo!
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2023:
1668 ккал
Жир: 62,19г | Белк: 153,53г | Углев: 133,81г.
Завтрак:
Apples , Dannon Oikos Pro Strawberry, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Modere Liquid Biocell, Raspberries .
Обед:
Honey Mustard Dressing, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Aidells Chicken & Apple Sausage, Oven roasted veggies.
Ужин:
Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Steak Chili, Modere Liquid Biocell.
Перекус/Другое:
Tangerines (Mandarin Oranges) .
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
3dox-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю