tainaradsv- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя tainaradsv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

1500 ккал

Жир: 78,88г | Белк: 67,24г | Углев: 128,53г. Завтрак: Tirol Queijo Colonial, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar. Обед: Pipoca Branca (em Óleo), Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Hemmer Ketchup Tradicional, Maionese Caseira, Carne de Porco Assada, Visconti Pão de Forma Integral. Ужин: Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Vono Sopa Milho com Frango . Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Morcela. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tainaradsv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tainaradsv- Журнал, 18 ноя 23

Оставить свой Комментарий

tainaradsv-Изменение Веса