Хачатурян Лена- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя Хачатурян Лена | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

1996 ккал

Жир: 72,47г | Белк: 102,15г | Углев: 237,68г. Завтрак: Просто Повидло Яблочное, Сгущенка, Сливочное Масло, Сметана 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Лимоном и Сахаром. Обед: Grow Food Плов с Говядиной, Огурец (с Кожурой). Ужин: Фейхоа, Суп из Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Скумбрия Холодного Копчения. Перекус/Другое: Good Food Чернослив без Косточки, Орехи Кешью, Яблоко. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 7 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Хачатурян Лена-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Хачатурян Лена- Журнал, 18 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Хачатурян Лена-Изменение Веса