KindaSpecial- Журнал, 24 сен 15

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up drank too much

61,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2015:

1883 ккал

Жир: 49,09г | Белк: 108,46г | Углев: 58,24г. Завтрак: Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Astro Astro Zero% Yogurt, Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs), Italian Salad Dressing. Ужин: Spaghetti Winter Squash, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Cabbage (1Cup=3NetCarbs), Mature Onions, Hellmann's Light Mayonnaise, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Merlot Wine. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю