Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
маша2305
Журнал
14 ноя 23
маша2305- Журнал, 14 ноя 23
Параметры Пользователя маша2305
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2023
60,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2023:
1389 ккал
Жир: 47,10г | Белк: 113,32г | Углев: 140,15г.
Завтрак:
Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Филе Форель(Охолоджене), Пиколо Хлебцы Пшеничные, Екород Спельта , Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, Малина, Болгарский Перец, Помидоры, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо Куриное.
Обед:
Ашан Горчица Французкая, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Морковь, Брокколи, Филе Индейки, Авокадо, Тилапия, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола.
Перекус/Другое:
M&M's Драже с Арахисом.
подробнее ...
1309 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
маша2305-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю