Итэлма- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя Итэлма | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2023

58,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

2122 ккал

Жир: 70,81г | Белк: 101,64г | Углев: 269,60г. Завтрак: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Каша овсянка. Обед: Магнит Хурма, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Персика Глазированный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Ужин: Сухой Жареный Соленый Арахис, Печень Говяжья Жареная, Берега Камчатки Икра Минтая Пробойная Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Пятерочка Хурма. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Итэлма-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Итэлма- Журнал, 18 ноя 23

Оставить свой Комментарий

Итэлма-Изменение Веса