rusavanna- Журнал, 18 ноя 23

Параметры Пользователя rusavanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Накануне 1200 ккал, не ела на ночь

58,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2023:

1508 ккал

Жир: 45,87г | Белк: 136,36г | Углев: 93,72г. Завтрак: King Манго Сушёное без Сахара, Болгарский Перец, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Обед: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Овощи Гриль, Язык Говяжий Отварной, Борщ с Курицей. Ужин: Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Агросила Ветчина Экстра Халяль, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое. подробнее ...

1495 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rusavanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rusavanna- Журнал, 18 ноя 23

Оставить свой Комментарий

rusavanna-Изменение Веса